癒し

「ストレスで睡眠不足が続いている」「とにかくグッスリ眠れるようになりたい」 このような睡眠の悩みを抱えている方は案外多いかもしれません。 私も心配事があると眠りが浅くなってしまい、日中はあくびばかりな ...

塩風呂のデトックス効果で運気を上げて、幸せ体質になろう♪ お塩は、お清めや魔除けなどに使われているため、なんとなく縁起の良いイメージを持つ方も多いかもしれませんね。 そんなお塩には疲れやすい体質を改善 ...

「私って、人と比べて疲れやすい体質のように感じる・・・。」 と人知れず悩んでいるあなた。 特に、「人ごみの中に行くと疲れやすい」「家族や職場の人のネガティブな感情を受けやすい」 このように感じていると ...

自分が嫌いになった時に聴いて欲しい歌を６曲ご紹介します。人と比べて落ち込んだり失恋したり様々な理由で心が沈んでいる時は、ぜひ心に響く名曲をゆっくりと聴かれてみてください。